Routine giornaliera per la cura dei capelli

I tuoi capelli ti fanno sembrare splendida, audace e bella. Sono i tuoi capelli e grazie a loro attiri l’attenzione di altre persone, quindi è naturale che ti aspetti sempre che i tuoi capelli appaiano belli e piacevoli per gli altri. Ma certamente i tuoi capelli a giorni alterni non soddisfano le tue aspettative. Qualche volta ti senti delusa a causa dei tuoi capelli. Il motivo è semplice; non riesci a tenerli come vuoi e come piacciono agli altri. In questo caso sicuramente vorresti dedicare del tempo alla cura dei tuoi capelli, quindi sapere come fare è fondamentale.

Ma prima di passare ai consigli per la cura dei capelli, è altrettanto importante sapere quali sono i fattori che influenzano la salute e la bellezza dei tuoi capelli e della tua pettinatura.

I biologi sostengono che le caratteristiche dei capelli di una persona dipendono da diversi fattori, alcuni dei quali ereditari. Alcuni fattori sono genetici, il che significa che la programmazione del DNA è responsabile del loro aspetto. Anche il livello di secrezione di ormoni contribuisce all’aspetto dei capelli. E l’intero ambiente, in particolare l’aria e l’acqua, influiscono notevolmente sulla tua pettinatura. Ecco perché tutti qualche volta non siamo felici con i nostri capelli, ma se sei disposto a prenderti un po’ cura di loro, puoi dire addio a quella sensazione.

Suggerimenti per la cura dei capelli

Ecco alcuni suggerimenti che ti aiuteranno ad evitare le giornate no per i tuoi capelli:

• innanzitutto segui uno stile di vita sano: rinuncia alle tue cattive abitudini come il vizio del fumo, fai esercizio fisico regolarmente, segui una dieta equilibrata e usa tecniche di rilassamento quando sei stressato
• cerca di dormire profondamente la notte, senza pesi o preoccupazioni nella testa
• se stai usando prodotti per lo styling dei capelli e cosmetici, cerca di evitare l’uso di prodotti contenenti alcol in alta concentrazione
• non mettere prodotti per lo styling dei capelli sul cuoio capelluto perché bloccherebbero i pori e potrebbero danneggiare sia la cute che i capelli
• il nuoto è un buon esercizio, ma prima di tuffarti in una piscina bagnati abbastanza i capelli con acqua non trattata. L’acqua della piscina contiene cloro, che non fa bene ai capelli
• imposta il tuo asciugacapelli su impostazioni fredde perché il caldo non fa bene ai capelli
• mantieni l’asciugacapelli in movimento, non tenerlo a lungo nello stesso posto
• prima di utilizzare l’asciugacapelli, utilizza un asciugamano di buona qualità per asciugare i capelli
• usa un pettine con setole fatte di peli di animali, che è più morbido sui tuoi capelli
• utilizza sempre pettini e spazzole puliti. Pulisci regolarmente il pettine e le spazzole con sapone o shampoo
• pettina o spazzola i capelli sempre verso il basso
• lo shampoo è importante. Utilizza sempre prodotti di buona qualità
• usa lo shampoo più adatto per te; per trovarlo fai vari tentativi e quando incontri quello giusto, non lasciarlo più